手軽なストレッチが詰め込まれた「すごいストレッチ」が本当にすごい！

「すごいストレッチ」は、様々なストレッチが掲載された書籍です。しかし、他のストレッチ本にはない魅力が詰め込まれています。
まず、「どのストレッチも本当に簡単」なこと。一目見て「これならできそう」「試してみよう」と思えるようなストレッチばかりで、実際、誰でも手軽に、簡単に取り組めるストレッチばかりが掲載されているのです。
次に、「非常に分かりやすい」こと。この書籍では、ストレッチのやり方や効果をシンプルかつ説得力のある絵で表現されています。エッセイ調ですが、余計なサイドストーリーでページの引き延ばし…といった場面は全く無く、あくまでストレッチの内容紹介重視。そして、そのストレッチによってどの部位にどんな効果があるかが、表紙のように色でもって表現されているのです。
絵の通りに取り組むだけで、絵で見たような効果が得られる。実際にやってみると感動します。
困っている部位別にストレッチが掲載されている点も魅力です。肩こり、首こり、腰痛や内臓の不調に至るまで…現代人の様々な不調に対応しています。
何かひとつでも体の不調を持っている人、不定愁訴があってどうすればいいのか分からない人には、真っ先におすすめしたい素晴らしい書籍です。