今アメリカで話題のダイエット方法があります。
なぜ流行っているのか？
答えは簡単！
ラクチンだから☆
なんと寝るだけのダイエットできるとな！
しかも空腹に耐えるわけでもなく激しい運動をするわけでもないのです。
本当に寝るだけで週4kgほど痩せられるようです。
その名も「オーバーナイトダイエット」
なんだかかっこいい名前のダイエット方法ですね^^
と言っても寝るだけなら今でも毎日寝てるわ！！と怒られそうなのでそろそろ驚きのダイエット方法を紹介させていただきます。
先ほども書いた通り、
食事制限をする訳ではありません。
しかし、週に1日だけ決めて3食とも「スムージー」のみを食べて（飲んで）ください。
ただそれだけです。
これが本当にダイエット効果があるのであればもうあんなツライ食事制限ダイエットや激しい運動ダイエットを行わなくて済むのです;v;
私はスムージー作るのが面倒なので、
このオーバーナイトダイエットを独自路線で食しやすい何かで代用してオリジナルダイエットメニューを考えてみようと思います☆
成功したらまた報告させていただきますね〜^^