悩んでいる人にオススメの精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

いろんなことに悩んだり、不安があるときに、気持ちがらくになったり、考え方が変わるかもと勧めてもらったのがこの本でした。
私もそうですが家族もみんなで読んでみてそう言う考え方もあるなとか、本当にそうだと感じることが出来て少し気持ちが変わりました。
それに、悩みを誰かに聞いてもらえたような、スッキリするような気分にもなれました。
そして、読んでいて感じたのが諭すみたいな感じではなくて、別の考え方を教えてもらえたような気持ちでした。
固い感じの言葉ではなくてクスリと笑わせてくれるような感じなのもとても親近感がわくというか、読みやすいポイントかなと思います。
楽しんで読めましたし、そうだと感心させられることもありました。
自分だけだとどうしても考え方が、ひとつになってしまって、行き詰まってしまいますが、この本と出会えて読んでみて、かなり気持ちが楽になったように思います。
人の言葉はこんなにも自分の心を楽にしてくれるのかと感じました。
そんなにたくさん本を読んだりしないのですが、見た目や語りも面白かったし楽しんで読めました。
好きな言葉は何度も繰り返して読んでしまいますし、一度だけではなくて何回も助けてもらえたような感じがしています。