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おすすめする本
筋トレ×HIP HOPが最強のソリューションである | Teststerone
32歳 | 男性 | 会社員 | ハーマン
筋トレに関する超ポジティヴなツイートで人気のTeststerone氏による著書です。
今までも多くの「自己啓発書」を出版し、いずれも大ヒットを記録している彼の今作は
強く生きるための筋肉と音楽という副題が示す通り
筋トレとHIP HOPという音楽のジャンルによりもたらされる効果を
ラッパーやDJ、アスリートとの対談で解説している書籍になります。
彼のメッセージはいつも単純明快で、「筋トレの素晴らしさ」「トレーニングの重要性」を語り
トレーニングによって得られる自信やメンタルで嫌なことを吹き飛ばす、そのようなメッセージを
独特のユーモアあふれる言い回しで伝えてくれるところが大きな魅力です。
また、今作にはラッパー・般若のアルバムIRON FISTのダウンロードカードも付属しているので
彼の力強いラップを聞きながら筋トレをすることでより一層効果を感じられます。
モヤモヤしていることがある方、気分が晴れない方、メンタルが弱っている方などは
ぜひこの本を手にして、インプットしてモチベーションを高め、身体を動かしてアウトプットしてください。
読むだけでやった気になる自己啓発書よりもはるかに効果があります。
まさに最強のソリューションです！
